Apostar nas suas equipes e jogos favoritos pode ser divertido -  francamente, às vezes divertido demais. Em circunstâncias erradas, as apostas (e outras formas de jogos de azar) podem se transformar em vício, e esse vício pode ser financeiramente devastador. Por isso, recomendamos veementemente que você tenha cuidado sempre que apostar e siga essas orientações:

• Veja as apostas como entretenimento, não como investimento: As apostas podem ser ótimas para tornar uma partida ou um momento mais emocionante, mas não são boas como investimento. Se você tratar as apostas como parte do seu orçamento de entretenimento, é mais provável que aposte dentro das suas possibilidades.
• Considere qualquer dinheiro apostado como dinheiro gasto: Não planeje recuperar o dinheiro que gastou nas apostas. Qualquer quantia que você apostar não deve ser crucial para você. Dessa forma, você se sente incrivelmente bem se ganhar, mas continua bem mesmo se perder.
• Defina um orçamento claro: Planeje quanto você está disposto a gastar em apostas e siga esse plano. Um orçamento claro garantirá que as apostas nunca tirem muito do seu bolso.
• Defina um limite de depósito: Pense em quanto é sensato apostar antes mesmo de começar e defina isso como seu limite. Isso ajudará você a apostar de acordo com sua situação financeira.
• Não tente recuperar o dinheiro perdido: Se perder uma aposta, não tente recuperar a quantia perdida tentando ganhar outra aposta. Assim como é uma má ideia tentar começar uma partida depois DE uma derrota difícil, é uma ideia ainda pior fazer uma aposta após a última não ter dado certo. ‍
• Não culpe os jogadores ou times pelos resultados das apostas: eles não estão envolvidos na determinação das odds das apostas. Isso inclui as equipes que você torce e as equipes que você torce contra. Não toleramos ameaças ou abusos verbais de nenhuma forma ou tipo.
• Não aposte quando estiver em um estado mental ruim: Se você estiver se sentindo deprimido, estressado ou tiver bebido muito, deixe as apostas para um dia melhor. Dessa forma, é mais provável que você tome decisões acertadas e cumpra as regras que estabeleceu para si mesmo.
• Use apenas uma conta: Ter apenas uma conta facilitará o controle dos seus gastos e garantirá que você não exagere.‍
• Não contorne as restrições de acesso: elas existem por um motivo. Leia os Termos e Condições e utilize apenas os serviços que você tem permissão para usar.
• Mantenha as apostas longe dos menores: As crianças são altamente suscetíveis e absorvem facilmente as influências dos adultos ao seu redor. Esteja atento e minimize o comportamento de apostas perto de menores de idade.
• Na pior das hipóteses, autoexclua a sua conta: Alguns sites de apostas têm uma política de autoexclusão, o que significa que você pode solicitar que sua conta seja encerrada para todas as atividades, temporária ou permanentemente. Se você não consegue parar de apostar, deve considerar seriamente a possibilidade de autoexcluir a sua conta. Se você estiver com dificuldades para dar esse passo, peça ajuda a um amigo ou familiar e procure ajuda profissional (veja abaixo).

Às vezes, pode ser difícil saber se você é realmente viciado em algo. Se você está preocupado com a possibilidade de ter um problema com apostas, faça o teste abaixo. Mesmo que você não esteja preocupado, é uma boa ideia fazer o teste ocasionalmente.

Fazer o teste

Se você identificou um vício em apostas ou jogos de azar, recomendamos procurar ajuda profissional.